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Os músculos do pavimento pélvico podem influenciar a nossa aparência e a forma como nos movimentamos?
Nesta Masterclass, vamos explorar como a postura, os padrões de respiração, as cadeias musculares e a função do pavimento pélvico podem afetar o alinhamento geral do corpo, a qualidade do movimento e até a aparência facial. Abordaremos também o que a investigação atual diz sobre estas ligações e como aplicar este conhecimento na vida quotidiana.
Descubra os fatores mais comuns que influenciam a libido feminina e aprenda estratégias práticas que podem ajudar a apoiar o desejo, a intimidade e o bem-estar sexual em diferentes fases da vida.
Saiba como reconhecer a ativação adequada dos músculos do pavimento pélvico, identificar padrões de compensação comuns e compreender os sinais que podem indicar a necessidade de mais treino e apoio.
Como é que a tensão afeta o seu corpo, a respiração, a saúde pélvica e o bem-estar geral?
Nesta Masterclass, irá aprender a reconhecer padrões comuns de tensão e descobrir estratégias práticas para ajudar o seu corpo a sentir-se mais seguro, mais relaxado e mais equilibrado.
Explore os factos, mitos e as mais recentes investigações sobre o orgasmo feminino, o prazer e a consciência corporal.
Nesta Masterclass, vamos discutir o que a ciência realmente nos diz sobre a resposta sexual, o desejo, o prazer e os fatores que podem influenciar as experiências íntimas de uma mulher.
Junte-se a nós para refletir sobre o ano passado, celebrar o seu progresso e definir intenções significativas para os próximos meses.
Juntos, vamos rever o que aprendeu, reconhecer o quão longe chegou e criar uma visão clara para o próximo ano.
✓ Masterclass Mensal com a Dra. Ursula Herman
✓ Sessão de Perguntas e Respostas ao Vivo
✓ Discussão na Comunidade
✓ Gravação Disponível Após o Evento
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Escolha o tópico que lhe parece mais relevante neste momento e simplesmente apareça.
A mudança duradoura não é criada através da perfeição.
É criada através de pequenas e consistentes ações repetidas ao longo do tempo.
Vemo-nos Lá Dentro 💜
Dr.ª Ursula Herman
Fundadora, VGoddess Club
