Os Nossos Programas


Programas baseados em evidências concebidos para apoiar a saúde íntima, a confiança e o bem-estar em todas as fases da vida.

Quer pretenda melhorar a função do pavimento pélvico, aprofundar a consciência corporal ou fortalecer a intimidade na sua relação, existe um programa concebido para si.


Cada programa baseia-se na metodologia da Dra. Urszula Herman, combinando avaliação, personalização, educação e apoio a longo prazo para criar resultados duradouros.

Disponível Agora


Curso Online - DESBLOQUEIE: O Segredo para Orgasmos Melhores

Descubra como o treino do pavimento pélvico, a consciência corporal e o movimento podem transformar o prazer, a confiança e a ligação com o seu corpo.

DESBLOQUEAR: Orgasmos Mais Fortes e Profundos 🔐
Treino Estruturado do Pavimento Pélvico para Força, Sensibilidade e Confiança Real
Consciência Corporal e Intimidade Aplicada

Aprenda como o pavimento pélvico, a respiração e o core interagem.
Compreenda como a postura, a tensão e a regulação do sistema nervoso influenciam a sensação.

“Sexo em Movimento” introduz princípios de movimento práticos para:

• aumentar a sensação
• melhorar o controlo
• aprimorar a conexão
• reduzir a tensão pélvica desnecessária

 Saber mais

Brevemente


Programa para Casais

Reconecte. Comunique-se. Cresçam Juntos.

Um programa baseado na ciência, concebido para ajudar os casais a melhorar a intimidade, a consciência corporal e a ligação.

Programa para Casais

Quer pretenda fortalecer a sua relação, melhorar a intimidade ou compreender melhor o seu corpo, este programa oferece-lhe ferramentas práticas que podem usar em conjunto.

 Explore a Experiência para Casais

VGoddess Club

Nunca Mais Comece do Zero.

Uma comunidade de apoio criada para ajudar as mulheres a manterem-se consistentes, motivadas e conectadas na sua jornada.

Junte-se à Ursula todos os meses em Masterclasses ao vivo, sessões de perguntas e respostas, apoio da comunidade e ferramentas práticas concebidas para a ajudar a manter-se consistente, a continuar a aprender e a crescer.

Porque é que Tantas Mulheres Ficam Presas

Porque a transformação não acontece num fim de semana.

A verdadeira mudança provém de prática consistente, apoio e orientação ao longo do tempo.

 Descubra o Método VGoddess

Desenvolvido por PelviCoach

A plataforma por trás do Método VGoddess.

Construído com base na estrutura de avaliação da Dra. Urszula Herman e em mais de 10 anos de experiência a apoiar milhares de mulheres, o PelviCoach ajuda-a a compreender o seu corpo, a acompanhar o progresso e a seguir recomendações personalizadas concebidas em torno dos seus objetivos.

✓ Avaliações do Pavimento Pélvico

✓ Acompanhamento do Progresso

✓ Registo de Sintomas e Ciclo

✓ Recomendações Personalizadas

✓ Orientação Baseada em Evidências

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Mais Programas Brevemente

Estamos a criar uma biblioteca crescente de programas focados na saúde da mulher, intimidade, função do pavimento pélvico e bem-estar ao longo da vida.

Junte-se à comunidade para receber acesso antecipado e atualizações.