Minden nőnél bekövetkezhet a squirting, és milyen szerepet játszanak a medencefenék izmai?
A női ejakuláció és a squirting a női szexualitáshoz kapcsolódó legtitokzatosabb és egyben leggyakrabban tárgyalt témák közé tartozik.
Néhány nőnél rendszeresen jelentkeznek ezek a jelenségek, mások soha nem tapasztalták őket, és sokan azon töprengenek, vajon lehetségesek-e egyáltalán.
Az évek során számos mítosz alakult ki a női ejakuláció körül. Szerencsére a modern kutatások lehetővé teszik számunkra, hogy jobban megértsük a női test anatómiáját és fiziológiáját.
Tanúvallomások képernyőfotói
Valóban létezik a női ejakuláció?
Igen.
A női ejakulációt orvosi és tudományos irodalomban is leírták.
Kutatások szerint egyes nőknél a szexuális izgalom vagy orgazmus folyadék kiválasztásához vezethet a paraurethrális mirigyekből, más néven a Skene-mirigyekből.
Ezeket a mirigyeket néha női prosztatának is nevezik, mert az ejakuláció során felszabaduló folyadék többek között PSA-t (prosztata-specifikus antigén) tartalmaz.
Női ejakuláció vs. Squirting: Ugyanaz a dolog?
Nem mindig.
A tudományos irodalom gyakran megkülönbözteti ezt a két jelenséget.
Női ejakuláció
A női ejakuláció során kis mennyiségű folyadék szabadul fel a húgycsövön keresztül (jellemzően 1–5 ml), amely a Skene-mirigyekből származik.
A folyadék általában tiszta vagy enyhén tejes.
Squirting
A squirting nagyobb mennyiségű folyadék erőszakos felszabadulására utal a húgycsövön keresztül intenzív szexuális izgalom vagy orgazmus során.
A térfogat jelentősen nagyobb lehet, több milliliter és akár több száz milliliter között mozog.
A folyadék általában tiszta vagy enyhén sárgás.
Miért nem tapasztal minden nő squirtinget?
Ahogy nem minden nő éli meg ugyanúgy az orgazmust, úgy nem minden nő tapasztalja meg a squirtinget sem.
Számos tényező befolyásolja a szexuális élményeket, beleértve:
-
Anatómia
-
Medencefenék izomfeszültség
-
Medence mozgékonyság
-
Szexuális izgalom szintje
-
Biztonság és bizalom érzése
-
Szexuális élmények
-
Képes ellazulni
Nincs egyetlen "varázspont" és nincs olyan technika, amely garantálná a squirtinget.
Minden test más és más.
Milyen szerepet játszanak a medencefenék izmai?
A medencefenék izmai sok szinten részt vesznek a szexuális válaszban.
Hatással vannak a következőkre:
-
A vér áramlására az intim területen
-
Érzékelésre és tudatosságra
-
A medence stabilitására
-
Az orgazmus alatti összehúzódásokra
Munkám során gyakran megfigyelem, hogy azok a nők, akik megtanulnak tudatosan dolgozni a medencefenék izmaival és a medencemo-zgással, jobban megértik a testükből érkező jelzéseket.
A cél nem egy konkrét eredmény elérése, hanem a testtudatosság és a szexualitással való mélyebb kapcsolat kialakítása.
Mit tanított nekem a nőkkel való több éves munka?
Több mint 15 éves, nőkkel való munka során megfigyeltem, hogy a női ejakuláció témája erős érzelmeket vált ki.
Néhány nő úgy vesz részt workshopokon, hogy azt hiszi, a „squirting” a végső cél.
Azonban sok esetben a legnagyobb átalakulás nem maga a női ejakuláció, hanem a testtel való újbóli kapcsolatteremtés, az érzések tudatosabbá válása, és a nyomás vagy elvárások nélküli élvezet megtanulása.
Néhány résztvevőm a programjaimon olyan női ejakulációról vagy „squirtingről” számol be, amelyet korábban sosem tapasztalt.
Sokkal gyakrabban azonban valami másról beszélnek: nagyobb szabadságról, könnyebb orgazmusokról, javult testtudatosságról és megnövekedett önbizalomról az intim életükben.
Mit tanított nekem a PhD-m?
Ez az új testtudatosság gyakran nemcsak az intim egészségre volt hatással, hanem arra is, ahogyan a szexualitásukat megélték.
Megmutatta, milyen erősen kapcsolódik egymáshoz a medence egészsége, a testtudatosság és a szexuális jólét.
Megtanulható a női ejakuláció?
Nincs garancia arra, hogy minden nő megtapasztalja a női ejakulációt vagy a „squirtinget”.
Azonban lehetséges olyan tényezőkön dolgozni, amelyek támogatják az egészséges szexuális funkciót, beleértve a következőket:
-
Testtudatosság
-
Medencemo-zgás
-
Légzés
-
A túlzott feszültség oldása
-
A medencefenék izmainak működése
Sok nő számára ez az út sokkal értékesebbnek bizonyul, mint egy konkrét eredmény hajszolása.
A legnagyobb tévhit
Az egyik legnagyobb mítosz az a hit, hogy a spriccelés a "sikeres szex" jele.
Ez nem igaz.
A női szexualitás hihetetlenül sokszínű.
A női ejakuláció elmaradása nem jelenti azt, hogy egészségügyi problémáról vagy alacsonyabb szexuális elégedettségről van szó.
A legfontosabb az, hogy a nő kényelmesen, biztonságban érezze magát, és képes legyen olyan módon megtapasztalni az élvezetet, amely összhangban van a saját testével.
Hogyan dolgozunk ezen az IntimiFitness programban?
A programjaimban nem egy konkrét eredmény elérésére összpontosítunk.
Ehelyett a következőkre tanítjuk nőket:
-
Tudatos medencemozgás
-
Légzéstechnikák
-
Medencefenék-izmok aktiválása és relaxálása
-
Fokozott testtudatosság
Ezek az elemek alkotják az intim egészség és a szexuális elégedettség alapjait.
Szeretnéd jobban megérteni a testedet?
Az IntimiFitness programban megtanítom a nőknek, hogyan dolgozzanak tudatosan a medencefenék-izmokkal, a medencemozgással, a légzéssel és a szexuális jólétükkel.
Nem egy konkrét eredmény elérésére összpontosítunk.
Ehelyett arra összpontosítunk, hogy segítsünk neked:
✔ Jobban megérteni a testedet
✔ Növelni az érzékelés tudatosságát
✔ Megtanulni aktiválni és relaxálni a medencefenék-izmokat
✔ Egészséges és kielégítő kapcsolatot kialakítani a szexualitásoddal
Mert az igazi női erő nem egy konkrét eredmény elérésével kezdődik.
A saját tested megértésével kezdődik.
Összefoglalás
A női ejakuláció és a spriccelés valós jelenségek, amelyeket a tudomány ír le.
Nem minden nő tapasztalja meg őket, és nem szabad őket a szexuális siker vagy elégedettség mértékeként kezelni.
Sokkal fontosabb a tested megismerése, az érzékelés tudatosságának fejlesztése, és a szexualitásoddal való egészséges kapcsolat kialakítása.
Itt kezdődik a női test lehetőségeinek igazi felfedezése.