UNLOCK: Stärkere, Intensivere Orgasmen 🔐 Online-Kurs

Das Geheimnis besserer Orgasmen 🔐

Dauer: 14 Tage (30 Tage Zugang)

Start: 12.07
Zugang bis: 11.08 (23:59 CET)

(English, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Polski, Română, Русский, Nederlands, Svenska, Čeština)

Was beinhaltet der IntimiFitness Online-Kurs?

14 aufeinander aufbauende Videoeinheiten

Ein strukturierter Trainingsplan mit täglichen Einheiten von 18–35 Minuten, deren Intensität schrittweise zunimmt.

Jede Einheit baut auf der vorherigen auf und sorgt für eine sichere, systematische und messbare neuromuskuläre Entwicklung.

Ganzheitliches Beckenbodentraining

Dies ist weit mehr als klassisches Kegeltraining.

Du trainierst alle wesentlichen Funktionen des Beckenbodens:

• Kraft
• Ausdauer
• Entspannung und Loslassen
• Koordination und Kontrolle
• Beweglichkeit
• Reaktionsfähigkeit

Das Ziel ist ein ausgewogenes und funktionelles Zusammenspiel der Beckenbodenmuskulatur – als Grundlage für intime Gesundheit, Selbstvertrauen und mehr sexuelle Zufriedenheit.

Körperbewusstsein und bewusste Intimität

Du lernst, wie Beckenboden, Atmung und die tiefe Rumpfmuskulatur zusammenarbeiten.

Außerdem verstehst du, wie Körperhaltung, Muskelspannung und die Regulation des Nervensystems dein Lustempfinden beeinflussen.

Das Modul „Sex in Bewegung“ vermittelt praktische Bewegungsprinzipien, die dir helfen:

• das Lustempfinden zu steigern
• die Körperkontrolle zu verbessern
• Nähe und Verbindung zum Partner zu vertiefen
• unnötige Spannungen im Beckenbereich zu reduzieren

Es geht um bewusste Intimität – nicht um Perfektion.

Flexibler Online-Zugang

Der Kurs ist über die IntimiFitness-Plattform verfügbar.

Du kannst jederzeit über Smartphone oder Computer trainieren.

Wiederhole die Einheiten beliebig oft und entwickle dich in deinem eigenen Tempo weiter.

Optional: Objektive Analyse der Beckenbodenfunktion (kGoal-Integration)

Der Kurs kann vollständig ohne Trainingsgerät absolviert werden.

Nutzerinnen des kGoal-Geräts können zusätzlich Muskeltests in der App durchführen, um:

• Muskelkraft und Ausdauer zu messen
• die Entspannungsfähigkeit der Muskulatur zu beurteilen
• die Koordination zu analysieren
• objektive Fortschritte zu verfolgen

So entsteht ein datengestütztes Training, das sich an modernen Methoden der Beckenbodenrehabilitation orientiert.

Sprachen

Der Kurs ist verfügbar in:

English, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Polski, Română, Русский, Nederlands, Svenska, Čeština und Magyar.