Затишний студійний простір, створений для роботи з тілесністю та групових занять.
Кімната: Студія балету Повісла (після оплати буде вказано точну адресу)
Місткість: 10 учасників
Субота
🕒 13:00–16:00
Неділя
🕙 12:00–15:00
(Кожен варіант є окремим видом товару під час оформлення замовлення.)
Дослідниця функцій таргетної реабілітації та цифрового здоров'я.
Поєднує науку, дані та практичні тренування, щоб переосмислити довгострокове здоров'я тазового дна для жінок.
Цей воркшоп зосереджений на роботі з тілом і підходить для початківців.
Кількість учасниць обмежена 10, щоб забезпечити якість та безпеку.
👉 Виберіть варіант & зарезервуйте своє місце
Багато жінок тренують тазове дно, проте отримують обмежені або нестабільні результати. Без корекції постави та функціональної інтеграції можуть розвиватися компенсаторні механізми, надмірна напруга або неефективні патерни активації.
Програма розроблена для жінок, які прагнуть реальних інструментів, а не теорії, і віддають перевагу безпечному, надійному та професійному простору.
Ви можете долучитися до одного дня або до повного дводенного інтенсивного занурення.
Для кого призначений цей воркшоп?
Цей воркшоп для вас, якщо ви хочете:
Попередній досвід не потрібен.
Цей воркшоп поєднує в собі науку про здоров'я таза, нейром'язова координацію та практики втіленої інтимності.
Тренуйте всі аспекти роботи м’язів тазового дна:
Це не просто вправа. Це нейром’язова тренування для інтимного життя та впевненості в реальному житті.
Завдяки структурованим вправам та вправам на усвідомлення під керівництвом ви зможете:
Усе ґрунтується на наукових знаннях про здоров'я тазового дна та клінічній практиці.
Вивчіть техніки «Секс у русі» — патерни рухів, які:
Йдеться про свідому інтимність, а не про демонстрацію себе.
Після воркшопу ви отримуєте доступ до цифрової платформи IntimiFitness.
Гібридна модель: енергія на місці + цифрова безперервність.
Під час воркшопу учасники за бажанням можуть тренуватися з пристроєм біофідбеку kGoal™. Пристрій забезпечує м’який вібраційний зворотний зв’язок, який допомагає чітко відчувати активацію, розслаблення та координацію м’язів тазового дна.
Особливо цінно для жінок, які не впевнені, чи правильно вони виконують активацію.
Пристрій є необов'язковим і ніколи не потрібен для участі у майстер-класі.
Структурований та глибокий досвід, що поєднує анатомію, рух, втілення та практичну інтеграцію інтимності.
Ознайомтеся з моделлю тазового дна та дізнайтеся, як м’язи впливають на відчуття задоволення, оргазмічну реакцію, жіночу еякуляцію та загальну інтимну функцію.
Дізнайтеся про зв’язок між диханням, контролем тиску та свідомим нейром’язовим контролем.
Розпочніть із першої структурованої послідовності вправ (без музики). Покрокові вказівки щодо позицій. Індивідуальні корекції та зворотний зв’язок у режимі реального часу.
Повторіть усю послідовність вправ із музикою та інтеграцією ритму. Розвивайте плавність рухів, впевненість і відчуття власного тіла.
Інтегруйте патерни рухів у реальні інтимні стосунки. Зрозумійте різницю між тренуванням тазового дна та застосуванням цих навичок у сексі.
Отримайте конкретні стратегії щодо позицій та ритму, щоб максимізувати задоволення, запобігти надмірній напрузі та зміцнити зв’язок із партнером.
Маєте запитання? Ми маємо відповіді. Якщо у вас виникли інші запитання, зв’яжіться з нами електронною поштою.
Так. Попередній досвід не потрібен.
Усі вправи проводяться з покроковим супроводом і адаптуються до потреб вашого тіла.
Ні.
Воркшоп поєднує тренування тазового дна з розвитком тілевої усвідомленості, рухами, диханням, практиками усвідомленості та освітою у сфері інтимності.
Це освітній майстер-клас із роботою з тілом, заснований на принципах фізіотерапії тазового дна.
Він не замінює медичне обстеження або лікування.
Так.
Усі практики розроблені так, щоб бути делікатними, шанобливими та орієнтованими на відчуття тіла. Ви завжди самі обираєте рівень своєї участі.
Так.
Ціна виготовлена як простір лише для жінок, щоб забезпечити безпеку, відкритість і комфорт.
Ні.
Усі вправи виконуються за допомогою власного тіла. Жодні пристрої не потрібні.
Зручний одяг, який не сковує рухів.
Спортивний одяг не потрібен — головне — комфорт.
Так.
Ви можете приєднатися або одного дня, або обох днів. Дводенний досвід забезпечує глибшу інтеграцію, але не є обов'язковим.
Фізичний контакт не потрібен.
Усі вправи виконуються за усними вказівками. Участь завжди добровільна.
Воркшоп проводиться англійською.
За потреби також може бути доступне індивідуальне супровідження.
Кількість учасниць у групі обмежена 15 жінками для забезпечення якості, безпеки та індивідуальної уваги.
Практикум зосереджений на усвідомленні тіла, здоров'ї тазу та освіті у сфері інтимності.
Він побудований на повазі, ґрунтовний і не містить відвертого контенту.
Так.
Якщо ви перебуваєте в післяпотовий період або маєте конкретні проблеми зі здоров'ям тазом, будь ласка, прислухайтеся до свого організму та за потреби повідомте про це інструкторів.
Безумовно.
Ви завжди можете відпочивати, спостерігати або вийти, коли це необхідно.
Оплата здійснюється онлайн під час реєстрації через захищену систему оформлення замовлень.
Ваше місце підтверджується після завершення оплати.
Ні.
На всі майстер-класи необхідно бронювати та оплачувати заздалегідь.
Це допомагає нам підтримувати невеликий розмір групи та забезпечувати належну організацію.
Так.
Ви можете скасувати свою участь не пізніше ніж за 14 днів до майстер-класу і отримати повне повернення коштів.
При скасуванні менш ніж за 14 днів до заходу кошти не повертаються.
Проте ви можете:
Якщо організатори скасують майстер-клас, ви отримаєте:
Якщо ви не зможете прийти через хворобу, будь ласка, зв’яжіться з нами якнайшвидше.
Ми зробимо все можливе, щоб знайти справедливе рішення.
Так.
Усі платежі обробляються через захищені зашифровані платіжні системи.
Ні.
Після початку майстер-класу кошти не повертаються.
Так.
Рахунок-фактуру можна надати на запит після здійснення покупки.
