Ретрити VGoddess
Іммерсивні програми, розроблені для того, щоб допомогти жінкам поглибити відчуття власного тіла, покращити здоров’я тазового дна, зміцнити впевненість і здійснити довготривалі зміни за допомогою рухів, навчання та спілкування.
Програма проводиться за керівництвом д-ра Урсули Херман.
Знання дають силу.
Практика змінює.
Хоча онлайн-програми та щомісячна підтримка допомагають вам поступово просуватися вперед, ретрити створюють простір для повної концентрації на собі.
Жодних відволікань.
Жодних поспіхів.
Жодних повсякденних обов’язків.
Тільки час, щоб вчитися, практикувати, роздумувати та знову відчути зв’язок зі своїм тілом.
Для багатьох жінок ретрит стає переломним моментом, коли все нарешті починає складатися.
Навчання на основі досліджень та практичні семінари.
Рух
Свідомість тіла, дихання та тренування тазового дна.
Глибокі розмови та спільний досвід.
Інструменти та стратегії, які ви зможете продовжувати використовувати ще довго після завершення ретриту.
✓ Майстер-класи з д-р Урсулою Херман
✓ Освіта з питань здоров'я тазового дна
✓ Практики усвідомлення тіла
✓ Заняття з інтимної фітнесу
✓ Групові дискусії
✓ Вправи на рефлексію
✓ Час для відпочинку та відновлення сил
✓ Значущі зв'язки з іншими жінками
