Як учасник клубу VGoddess, ви маєте доступ до щомісячних майстер-класів, тренувальних сесій у прямому ефірі та сесій запитань і відповідей із доктором Урсулою Херман.
Зарезервуйте місце на майбутні події та приєднуйтеся до нас у прямому ефірі щомісяця.
Чи можуть м’язи тазового дна впливати на те, як ми виглядаємо та тримаємося?
Під час цього майстер-класу ми розглянемо, як постава, дихання, м’язові ланцюжки та функція тазового дна можуть впливати на загальну вирівняність тіла, якість рухів і навіть зовнішній вигляд обличчя. Ми також обговоримо, що кажуть сучасні дослідження про ці зв’язки та як застосувати ці знання в повсякденному житті.
Дізнайтеся про найпоширеніші чинники, що впливають на жіноче лібідо, та вивчіть практичні стратегії, які допоможуть підтримати бажання, інтимність і сексуальне здоров’я на різних етапах життя.
Дізнайтеся, як розпізнавати правильну активацію м’язів тазового дна, виявляти поширені компенсаторні механізми та розуміти ознаки, які можуть свідчити про потребу в подальшому тренуванні та підтримці.
Як напруження впливає на ваше тіло, дихання, здоров’я тазового дна та загальне самопочуття?
На цьому майстер-класі ви навчитеся розпізнавати поширені прояви напруження та дізнаєтеся про практичні методи, які допоможуть вашому тілу відчуватися безпечніше, розслабленіше та збалансованіше.
Дізнайтеся про факти, міфи та останні дослідження щодо жіночого оргазму, задоволення та усвідомлення власного тіла.
На цьому майстер-класі ми обговоримо, що насправді каже наука про сексуальний відгук, збудження, задоволення та фактори, які можуть впливати на інтимний досвід жінки.
Приєднуйтесь до нас, щоб підбити підсумки минулого року, відсвяткувати ваші досягнення та поставити важливі цілі на найближчі місяці.
Разом ми розглянемо, чого ви навчилися, оцінимо, як далеко ви пройшли, і сформулюємо чітке бачення на наступний рік.
✓ Щомісячний майстер-клас із д-р Урсулою Герман
✓ Пряма сесія запитань і відповідей
✓ Обговорення в спільноті
✓ Запис буде доступний після заходу
Вам не обов'язково відвідувати все.
Виберіть тему, яка зараз здається вам найактуальнішою, і просто приєднайтеся.
Стійкі зміни не народжуються через прагнення до досконалості.
Вони народжуються завдяки маленьким, послідовним діям, що повторюються з часом.
До зустрічі всередині 💜
Д-р Урсула Герман
Засновниця VGoddess Club
