Jako członkini VGoddess Club masz dostęp do comiesięcznych Masterclass, treningów na żywo oraz sesji pytań i odpowiedzi z dr Urszulą Herman.
Zarezerwuj miejsce na najbliższe wydarzenia i dołącz do nas na żywo każdego miesiąca. 💜
Lipiec
Czy mięśnie dna miednicy mogą wpływać na nasz wygląd i sposób, w jaki się poruszamy?
Podczas tego Masterclass przyjrzymy się związkom między postawą ciała, oddechem, taśmami mięśniowymi oraz funkcją mięśni dna miednicy. Porozmawiamy o tym, jak mogą one wpływać na ustawienie ciała, jakość ruchu, a nawet wygląd twarzy.
Przyjrzymy się również aktualnym badaniom naukowym dotyczącym tych zależności oraz temu, jak wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.
Poznaj najczęstsze czynniki wpływające na kobiece libido i dowiedz się, jak wspierać pożądanie, bliskość oraz satysfakcję z życia intymnego na różnych etapach życia.
Podczas tego Masterclass porozmawiamy o wpływie hormonów, stresu, relacji, stylu życia i zdrowia na libido oraz o praktycznych sposobach wspierania zdrowia seksualnego kobiet.
Dowiedz się, jak rozpoznać prawidłową aktywację mięśni dna miednicy, zidentyfikować najczęstsze błędy oraz zrozumieć sygnały, które mogą świadczyć o potrzebie dalszej pracy.
Podczas tego Masterclass poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej ocenić funkcję mięśni dna miednicy i świadomiej pracować z własnym ciałem.
Jak napięcie wpływa na ciało, oddech, zdrowie intymne i codzienne samopoczucie?
Podczas tego Masterclass przyjrzymy się najczęstszym przyczynom przewlekłego napięcia oraz temu, jak wpływa ono na funkcjonowanie całego organizmu. Poznasz praktyczne techniki, które pomogą Ci lepiej regulować napięcie, odzyskać poczucie lekkości i budować większy komfort w codziennym życiu.
Poznaj fakty, mity i najnowsze badania dotyczące kobiecego orgazmu, przyjemności oraz świadomości ciała.
Podczas tego Masterclass porozmawiamy o tym, co nauka naprawdę mówi o reakcji seksualnej, pobudzeniu, przyjemności oraz czynnikach, które mogą wpływać na kobiece doświadczenia intymne.
Podczas tego spotkania podsumujemy mijający rok, świętując Twoje postępy i doświadczenia oraz wyznaczając intencje na kolejne miesiące.
Wspólnie przyjrzymy się temu, czego się nauczyłaś, jaką drogę już przeszłaś i stworzymy jasną wizję oraz kierunek na nadchodzący rok.
✓ Comiesięczny Masterclass z dr Urszulą Herman
✓ Spotkanie Q&A na żywo
✓ Społeczność i wymiana doświadczeń z innymi członkiniami
✓ Nagranie dostępne po każdym wydarzeniu
Nie musisz uczestniczyć we wszystkim.
Wybierz temat, który jest dla Ciebie najważniejszy w tym momencie i po prostu się pojaw.
Trwała zmiana nie powstaje dzięki perfekcji.
Powstaje dzięki małym, regularnym działaniom powtarzanym każdego dnia.
Do zobaczenia w VGoddess Club 💜
dr Urszula Herman
Założycielka VGoddess Club
