Najbliższe wydarzenia

Twój kalendarz VGoddess Club

Jako członkini VGoddess Club masz dostęp do comiesięcznych Masterclass, treningów na żywo oraz sesji pytań i odpowiedzi z dr Urszulą Herman.

Zarezerwuj miejsce na najbliższe wydarzenia i dołącz do nas na żywo każdego miesiąca. 💜

Lipiec

Mięśnie dna miednicy a wygląd twarzy
Czy istnieje między nimi związek?

Czy mięśnie dna miednicy mogą wpływać na nasz wygląd i sposób, w jaki się poruszamy?

Podczas tego Masterclass przyjrzymy się związkom między postawą ciała, oddechem, taśmami mięśniowymi oraz funkcją mięśni dna miednicy. Porozmawiamy o tym, jak mogą one wpływać na ustawienie ciała, jakość ruchu, a nawet wygląd twarzy.

Przyjrzymy się również aktualnym badaniom naukowym dotyczącym tych zależności oraz temu, jak wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.

Zarezerwuj miejsce

Sierpień

Libido
Dlaczego znika i jak je odzyskać?

Poznaj najczęstsze czynniki wpływające na kobiece libido i dowiedz się, jak wspierać pożądanie, bliskość oraz satysfakcję z życia intymnego na różnych etapach życia.

Podczas tego Masterclass porozmawiamy o wpływie hormonów, stresu, relacji, stylu życia i zdrowia na libido oraz o praktycznych sposobach wspierania zdrowia seksualnego kobiet.

Wrzesień

Mięśnie dna miednicy
Jak sprawdzić, czy Twoje mięśnie dna miednicy pracują prawidłowo?

Dowiedz się, jak rozpoznać prawidłową aktywację mięśni dna miednicy, zidentyfikować najczęstsze błędy oraz zrozumieć sygnały, które mogą świadczyć o potrzebie dalszej pracy.

Podczas tego Masterclass poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej ocenić funkcję mięśni dna miednicy i świadomiej pracować z własnym ciałem.

Październik

Napięcie w ciele
Dlaczego tak trudno nam się odprężyć?

Jak napięcie wpływa na ciało, oddech, zdrowie intymne i codzienne samopoczucie?

Podczas tego Masterclass przyjrzymy się najczęstszym przyczynom przewlekłego napięcia oraz temu, jak wpływa ono na funkcjonowanie całego organizmu. Poznasz praktyczne techniki, które pomogą Ci lepiej regulować napięcie, odzyskać poczucie lekkości i budować większy komfort w codziennym życiu.

Listopad

Orgazm
Co naprawdę mówi nauka?

Poznaj fakty, mity i najnowsze badania dotyczące kobiecego orgazmu, przyjemności oraz świadomości ciała.

Podczas tego Masterclass porozmawiamy o tym, co nauka naprawdę mówi o reakcji seksualnej, pobudzeniu, przyjemności oraz czynnikach, które mogą wpływać na kobiece doświadczenia intymne.

Grudzień

Podsumowanie roku i intencje na kolejny rok

Podczas tego spotkania podsumujemy mijający rok, świętując Twoje postępy i doświadczenia oraz wyznaczając intencje na kolejne miesiące.

Wspólnie przyjrzymy się temu, czego się nauczyłaś, jaką drogę już przeszłaś i stworzymy jasną wizję oraz kierunek na nadchodzący rok.

🎁 W ramach członkostwa otrzymujesz

✓ Comiesięczny Masterclass z dr Urszulą Herman

✓ Spotkanie Q&A na żywo

✓ Społeczność i wymiana doświadczeń z innymi członkiniami

✓ Nagranie dostępne po każdym wydarzeniu

Przypomnienie dla członkiń

Nie musisz uczestniczyć we wszystkim.

Wybierz temat, który jest dla Ciebie najważniejszy w tym momencie i po prostu się pojaw.

Trwała zmiana nie powstaje dzięki perfekcji.

Powstaje dzięki małym, regularnym działaniom powtarzanym każdego dnia.

Do zobaczenia w VGoddess Club 💜

dr Urszula Herman

Założycielka VGoddess Club