UNLOCK: Het Geheim van Sterkere en Intensere Orgasmes 🔐 Online Cursus

Het Geheim van Sterkere en Intensere Orgasmes 🔐

Duur: 14 dagen (30 dagen toegang)

Start: 12.07
Toegang tot: 11.08 (23:59 CET)

(English, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Polski, Română, Русский, Nederlands, Svenska, Čeština)

Wat bevat de IntimiFitness online cursus?

14 op elkaar voortbouwende videolessen

Een gestructureerd dagelijks trainingsprogramma van 18–35 minuten, met een geleidelijk toenemende intensiteit.

Elke sessie bouwt voort op de vorige en zorgt voor een veilige, gestructureerde en meetbare neuromusculaire vooruitgang.

Compleet trainingssysteem voor de bekkenbodem

Dit is veel meer dan alleen Kegel-oefeningen.

Je traint alle belangrijke functies van de bekkenbodem:

• Kracht
• Uithoudingsvermogen
• Ontspanning en loslaten van spanning
• Coördinatie en controle
• Flexibiliteit
• Snel reactievermogen

Het doel is een evenwichtige en goed functionerende bekkenbodem die je intieme gezondheid, zelfvertrouwen en seksuele tevredenheid ondersteunt.

Lichaamsbewustzijn en bewuste intimiteit

Je leert hoe de bekkenbodem, de ademhaling en de diepe rompspieren samenwerken.

Daarnaast ontdek je hoe lichaamshouding, spierspanning en de regulatie van het zenuwstelsel invloed hebben op je gevoel en seksuele beleving.

De module "Seks in Beweging" leert je praktische bewegingsprincipes die helpen om:

• Meer plezier te ervaren
• Betere controle over je lichaam te ontwikkelen
• De verbinding en intimiteit met je partner te verdiepen
• Onnodige spanning in het bekkengebied te verminderen

Het gaat om bewuste intimiteit, niet om perfectie.

Flexibele online toegang

De cursus is beschikbaar via het IntimiFitness-platform.

Je kunt trainen via je smartphone of computer.

Herhaal de sessies wanneer je wilt en ontwikkel jezelf in je eigen tempo.

Optioneel: Objectieve beoordeling van de bekkenbodem (kGoal-integratie)

Het programma kan volledig zonder trainingsapparaat worden gevolgd.

Vrouwen die kGoal gebruiken, kunnen extra spiertesten uitvoeren via de app om:

• Spierkracht en uithoudingsvermogen te meten
• Het vermogen tot ontspanning te beoordelen
• Coördinatie te analyseren
• Hun vooruitgang objectief te volgen

Dit is een datagedreven trainingsmethode, geïnspireerd door moderne bekkenbodemrevalidatie.

Talen

De cursus is beschikbaar in:

English, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Polski, Română, Русский, Nederlands, Svenska, Čeština en Magyar.