{"product_id":"intimifitness-couples","title":"IntimiFitness Couples™ – Zbudujcie silniejszą relację","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"185\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"69\"\u003eCzas trwania: 30 dni. Start: 10.10 | Dostęp do: 10.11 (23:59 CET)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"69\" data-end=\"72\"\u003e(English, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Polski, Românâ, Pусский, Nederlands, Svenska, Čeština)\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"eg8cle\" data-start=\"187\" data-end=\"245\"\u003eIntimiFitness Couples™ – 4-tygodniowe wyzwanie dla par\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"247\" data-end=\"308\"\u003e\u003cstrong data-start=\"247\" data-end=\"308\"\u003eOdbudujcie bliskość. Rozmawiajcie. Rozwijajcie się razem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"310\" data-end=\"509\"\u003eWzmocnijcie swoją relację dzięki opartemu na wiedzy naukowej programowi online, który pomaga parom rozwijać \u003cstrong data-start=\"418\" data-end=\"508\"\u003eintymność, komunikację, zdrowie mięśni dna miednicy, świadomość ciała i pewność siebie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"511\" data-end=\"744\"\u003eNiezależnie od tego, czy chcecie poczuć większą bliskość, poprawić swoje życie intymne, czy po prostu stworzyć zdrowsze nawyki razem, \u003cstrong data-start=\"645\" data-end=\"671\"\u003eIntimiFitness Couples™\u003c\/strong\u003e daje Wam praktyczne narzędzia, które łatwo włączyć do codziennego życia.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"746\" data-end=\"749\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1dt3izo\" data-start=\"751\" data-end=\"774\"\u003eCzego się nauczycie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"776\" data-end=\"925\"\u003ePrzez cztery tygodnie odkryjecie, jak ruch, oddech, trening mięśni dna miednicy i lepsza komunikacja mogą pozytywnie wpływać na intymność i bliskość.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"927\" data-end=\"947\"\u003eRazem nauczycie się:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"949\" data-end=\"1336\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v6mow1\" data-start=\"949\" data-end=\"994\"\u003eBudować głębsze zaufanie i więź emocjonalną\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17dh756\" data-start=\"995\" data-end=\"1045\"\u003ePoprawiać bliskość dzięki praktycznym ćwiczeniom\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2yp3hr\" data-start=\"1046\" data-end=\"1106\"\u003eRozwijać świadomość mięśni dna miednicy u obojga partnerów\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"glaub1\" data-start=\"1107\" data-end=\"1150\"\u003ePoprawiać mobilność i zmniejszać napięcie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14e1cff\" data-start=\"1151\" data-end=\"1205\"\u003eZwiększać pewność siebie i świadomość własnego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rj30zw\" data-start=\"1206\" data-end=\"1259\"\u003eRozwijać zdrowszą komunikację w obszarze intymności\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jfbsw7\" data-start=\"1260\" data-end=\"1336\"\u003eTworzyć nowe nawyki wspierające długoterminowe zdrowie i dobrostan związku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1338\" data-end=\"1341\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1fu4buz\" data-start=\"1343\" data-end=\"1366\"\u003eCo obejmuje program\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1368\" data-end=\"1413\"\u003e✔ 4-tygodniowy program online z przewodnikiem\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1415\" data-end=\"1443\"\u003e✔ Lekcje wideo krok po kroku\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1445\" data-end=\"1509\"\u003e✔ Prowadzone ćwiczenia mięśni dna miednicy dla kobiet i mężczyzn\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1511\" data-end=\"1539\"\u003e✔ Sesje mobilności i oddechu\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1541\" data-end=\"1583\"\u003e✔ Aktywności dla par i praktyczne wyzwania\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1585\" data-end=\"1636\"\u003e✔ Lekcje edukacyjne dotyczące anatomii i intymności\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1638\" data-end=\"1670\"\u003e✔ Samooceny i śledzenie postępów\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1672\" data-end=\"1716\"\u003e✔ Dostęp do przyszłych aktualizacji programu\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1718\" data-end=\"1721\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1lmeu2n\" data-start=\"1723\" data-end=\"1753\"\u003eDla kogo jest ten program?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1755\" data-end=\"1820\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1755\" data-end=\"1781\"\u003eIntimiFitness Couples™\u003c\/strong\u003e jest przeznaczony dla par, które chcą:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1822\" data-end=\"2079\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wm9rgv\" data-start=\"1822\" data-end=\"1845\"\u003eCzuć większą bliskość\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hg6r9o\" data-start=\"1846\" data-end=\"1868\"\u003ePoprawić komunikację\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"137yzzf\" data-start=\"1869\" data-end=\"1913\"\u003eZwiększyć pewność siebie w sferze intymnej\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kmf4dr\" data-start=\"1914\" data-end=\"1943\"\u003eLepiej rozumieć swoje ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11isjcd\" data-start=\"1944\" data-end=\"1980\"\u003eDbać o zdrowie mięśni dna miednicy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"htmax3\" data-start=\"1981\" data-end=\"2044\"\u003eZmniejszyć napięcie w obrębie miednicy i dolnej części pleców\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ti3sqf\" data-start=\"2045\" data-end=\"2079\"\u003eWspólnie budować zdrowsze nawyki\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2081\" data-end=\"2130\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2081\" data-end=\"2130\"\u003eNie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2132\" data-end=\"2135\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1mz8z3j\" data-start=\"2137\" data-end=\"2174\"\u003eOpcjonalne wykorzystanie urządzeń\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2176\" data-end=\"2212\"\u003eProgram działa w pełni samodzielnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2214\" data-end=\"2298\"\u003ePary, które chcą dodatkowego feedbacku i motywacji, mogą również połączyć program z:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2300\" data-end=\"2349\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16gx53z\" data-start=\"2300\" data-end=\"2323\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2302\" data-end=\"2312\"\u003ekGoal®\u003c\/strong\u003e dla kobiet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hlitw6\" data-start=\"2324\" data-end=\"2349\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2326\" data-end=\"2336\"\u003eBoost®\u003c\/strong\u003e dla mężczyzn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2351\" data-end=\"2477\"\u003eWykorzystanie urządzeń biofeedback może pomóc zwiększyć świadomość ciała, regularność i zaangażowanie podczas całego programu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2479\" data-end=\"2482\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"10fpsce\" data-start=\"2484\" data-end=\"2506\"\u003eStruktura programu\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-start=\"2508\" data-end=\"2522\"\u003eTydzień 1\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2524\" data-end=\"2549\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2524\" data-end=\"2549\"\u003eŚwiadomość i podstawy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2551\" data-end=\"2634\"\u003ePoznajcie swoje ciała, funkcjonowanie mięśni dna miednicy i Wasze nawyki w relacji.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"2636\" data-end=\"2650\"\u003eTydzień 2\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2652\" data-end=\"2672\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2652\" data-end=\"2672\"\u003eRuch i mobilność\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2674\" data-end=\"2764\"\u003eZmniejszcie napięcie, poprawcie elastyczność i ponownie nawiążcie kontakt ze swoim ciałem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"2766\" data-end=\"2780\"\u003eTydzień 3\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2782\" data-end=\"2807\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2782\" data-end=\"2807\"\u003eSiła i pewność siebie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2809\" data-end=\"2900\"\u003eRozwijajcie kontrolę nad mięśniami dna miednicy, świadomość ciała i pewność siebie — razem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"2902\" data-end=\"2916\"\u003eTydzień 4\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2918\" data-end=\"2946\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2918\" data-end=\"2946\"\u003eBliskość i trwałe nawyki\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2948\" data-end=\"3049\"\u003eStwórzcie rutyny, które wzmacniają intymność i wspierają Waszą relację także po zakończeniu programu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3051\" data-end=\"3054\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"208ta5\" data-start=\"3056\" data-end=\"3078\"\u003eSzczegóły programu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3080\" data-end=\"3098\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3080\" data-end=\"3091\"\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Online\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3100\" data-end=\"3128\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3100\" data-end=\"3117\"\u003eCzas trwania:\u003c\/strong\u003e 4 tygodnie\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3130\" data-end=\"3156\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3130\" data-end=\"3140\"\u003eStart:\u003c\/strong\u003e 10 października 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3158\" data-end=\"3215\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3158\" data-end=\"3188\"\u003eCzas potrzebny na trening:\u003c\/strong\u003e około 15–20 minut dziennie\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3217\" data-end=\"3235\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3217\" data-end=\"3228\"\u003eDostęp:\u003c\/strong\u003e 30 dni\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3237\" data-end=\"3283\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3237\" data-end=\"3248\"\u003ePoziom:\u003c\/strong\u003e Początkujący – średniozaawansowany\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3285\" data-end=\"3334\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3285\" data-end=\"3301\"\u003eDostępne na:\u003c\/strong\u003e Telefonie, tablecie i komputerze\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3336\" data-end=\"3339\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1pprvh4\" data-start=\"3341\" data-end=\"3370\"\u003eStworzone przez ekspertów\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3372\" data-end=\"3576\"\u003eProgram został stworzony przez \u003cstrong data-start=\"3403\" data-end=\"3423\"\u003eDr Ursulę Herman\u003c\/strong\u003e, ekspertkę i badaczkę w zakresie mięśni dna miednicy, wspólnie z \u003cstrong data-start=\"3489\" data-end=\"3511\"\u003eGabrielem Hermanem\u003c\/strong\u003e, łącząc wiedzę kliniczną z perspektywą pary i codziennego życia.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3578\" data-end=\"3581\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1xw9cx6\" data-start=\"3583\" data-end=\"3610\"\u003eOferta Early Enrollment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3612\" data-end=\"3657\"\u003e🎉 \u003cstrong data-start=\"3615\" data-end=\"3657\"\u003eProgram rozpoczyna się 10 października 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3659\" data-end=\"3694\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3659\" data-end=\"3685\"\u003eCena Early Enrollment:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"3686\" data-end=\"3694\"\u003e49 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3696\" data-end=\"3724\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3696\" data-end=\"3715\"\u003eCena regularna:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"3716\" data-end=\"3724\"\u003e69 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3726\" data-end=\"3789\"\u003eDołącz już dziś i zostań jednym z naszych \u003cstrong data-start=\"3768\" data-end=\"3788\"\u003eFounding Members\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3791\" data-end=\"3794\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"bfto1i\" data-start=\"3796\" data-end=\"3860\"\u003eMała inwestycja w Waszą relację może przynieść trwałą zmianę\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3862\" data-end=\"4104\"\u003eBliskość, intymność i pewność siebie nie są stałymi cechami — to umiejętności, które można rozwijać. \u003cstrong data-start=\"3963\" data-end=\"3989\"\u003eIntimiFitness Couples™\u003c\/strong\u003e daje Wam strukturę, wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki którym możecie wzmacniać swoją relację krok po kroku.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4106\" data-end=\"4109\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nl6n1w\" data-start=\"4111\" data-end=\"4125\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4115\" data-end=\"4125\"\u003eJęzyki\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4127\" data-end=\"4282\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eKurs jest dostępny w językach: \u003cstrong data-start=\"4158\" data-end=\"4281\"\u003eEnglish, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Polski, Românâ, Pусский, Nederlands, Svenska, Čeština, Magyar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PelviCoach","offers":[{"title":"English","offer_id":58422734127478,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Deutsch","offer_id":58422734160246,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Polski","offer_id":58422734193014,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":58422734225782,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":58422734258550,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":58422734291318,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Português","offer_id":58422734324086,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Românâ","offer_id":58422734356854,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Pусский","offer_id":58422734389622,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Nederlands","offer_id":58422734422390,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Svenska","offer_id":58422734455158,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Čeština","offer_id":58422734487926,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Magyar","offer_id":58422734520694,"sku":null,"price":57.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/3537\/6246\/files\/couples.png?v=1786379753","url":"https:\/\/intimifitness.com\/pl\/products\/intimifitness-couples","provider":"IntimiFitness™","version":"1.0","type":"link"}